למה חשוב להשכיב תינוקות על הבטן?

כשאני נולדתי הנחו את אימי להשכיב אותי לישון על הבטן.

כשביתי הבכורה נולדה הנחו אותי להשכיב אותה רק על הצד ואפילו מכרו משולש ייעודי, "מיקומון" , לצורך העניין.

כשביתי הצעירה נולדה, בשנת 2000, ומאז, ההנחיה היא להשכיב תינוקות לישון על הגב.

לכל ההנחיות הללו מתלווה איום ותחושת סכנה, אמא שלי חשבה שלשכב על הגב זה מסוכן לתינוקות ואמא של הנכד שלי חושבת שלישון על הבטן זה מסוכן...

וכך, מאז תחילת שנות ה 2000, וההנחייה להשכיב תינוקות לישון רק על הגב, תינוקות שוכבים פחות על הבטן.

למה זו בעיה?

כי המוטוריקה הגסה של יציבה, זחילה, ישיבה,עמידה והליכה – מתפתחת מן השכיבה על הבטן.

לכן, מומלץ שהחל מגיל 4 חודשים התינוק או התינוקת יבלו במשחק על הבטן כ-80% מזמן העירות שלהם.

אלא שתינוקות שונאים לשכב על הבטן.

למה?

כי הם לא רגילים. הם לא נחשפו מספיק לתנוחה הזאת.

אז מה עושים?

מתחילים לחשוף אותם אליה מוקדם.

תנו קודם לגדם הטבור לנשור, ומאז, השכיבו את התינוק על הבטן בכל הזדמנות שאתם בסביבתו. גם אם יירדם על הבטן, כל עוד אתם בסביבה ורואים אותו זה בסדר גמור.

באופן הזה, חוויית המגע של הקרקע בבטן תהיה מוכרת לתינוק. שרירי הגב שלו ישמרו על האורך הנכון שלהם (ולא יתקצרו כפי שקורה אם שוכבים רק על הגב), הוא ירים את הראש ויעבירו מצד לצד, וכך מיום ליום תתחזק חגורת הכתפיים שלו.

החל מגיל חודש בערך, השכיבה על הבטן היא כבר חלק משגרת ה"משחק".

איך תעזרו לתינוק שלכם לשכב על הבטן לזמנים הולכים ומתארכים?

הנה מספר רעיונות עבורכם:

* הניחו יד על הגב התחתון שלו, זה יעזור לו לייצב את הטוסיק.

* איספו את האמות שלו אל מתחת לבית החזה. זה יעזור לו לזקוף את הראש ולראות משהו מעניין מולו.

* הניחו מולו תמונה בשחור –לבן או מראה.

* שכבו מולו ודברו אליו.

איך אפשר לייצר "זמן בטן" גם כשעדיין קשה לשכב על הבטן?

* שכבו על ספה כשראשכם מוגבה מעט והשכיבו את התינוק (כשהוא על הבטן שלו), על הבטן שלכם. הניחו יד על הגב התחתון שלו ודברו אליו.

* על משטח הפעילות, הניחו שמיכה דקה מגולגלת או נחשוש או אפילו את השוק שלכם כמשענת מתחת לבתי השחי של התינוק. זה מאד יקל עליו!

ולא פחות חשוב מכל אלה, הניחו לתינוק שלכם לנוח: להרים ראש ולהניח אותו על הלחי לצרכי מנוחה, לשני הצדדים.

ואם כבר מדברים על מנוחה, על כל פרק משחק להסתיים מייד כשהתינוק שלכם מפגין חוסר שקט. בתחילה זה קורה בתוך דקות ספורות, אך עם הזמן פרקי הערות הרגועה יתארכו, ואיתם העניין שלו בסביבתו.

אם התינוק אינו רגוע על הבטן, העבירו אותו לשכיבה על הגב. אם הוא אינו נינוח גם על הגב, כנראה הגיע הזמן לנוח, ללכת לישון.