יעוץ כפול – לפני ואחרי הלידה
ללידה מתכוננים במהלך ההריון כולו, אבל הלידה היא רק ההתחלה.
החיים האמיתיים מתרחשים...אחריה.
נפגש לשני מפגשים בני 3 שעות כל אחד, מפגש לפני ומפגש אחרי הלידה
זה המקום בו ההכנה פוגשת את החיים האמיתיים
♥ מה כדאי להכין לקראת הלידה ואיך להשתמש בכל הרכישות אחריה?
♥ איך תוכלו לעזור לתינוק שלכם להתאקלם לחיים מחוץ לרחם?
♥ איך משתלטים על הבלגאן הפיזי וגם זה שבלב?
♥ איך מכינים את הזוגיות ואת הבית ללידה ואיך נזכרים בתוכניות שלנו לאחריה?
נפגש לשני מפגשים בני 3 שעות כל אחד, לפני ואחרי הלידה
לקבל בטחון ולנחות ברכות אל תוך ההורות
ההכנה מראש לחיים שלאחר הלידה שמעניקה ביטחון ממשיכה בפגישת ייעוץ לאחר הלידה בה תוכלו לשכלל את המיומנות שלכם.
לעשות סדר בבלאגן הצפת המידע
אנו חיים בתקופה של עומס מידע שזורם כל הזמן מהאינטרנט, מהמדיות הדיגיטליות ומהסובבים אתכם (יהיו כוונותיהם טובות ככל שיהיו).
בפגישות הייעוץ שלנו תוכלו להיות רגועים שאתם מקבלים מידע מדוייק ועדכני ממקור אמין, שמותאם אישית אליכם ולנסיבות החיים הייחודיות שלכם.
להכין תכנית פעולה לאחרי הלידה ואז להוציא אותה לפועל!
איך להכין את הסביבה להגעתו של התינוק ואז – איך להשתמש במה שהכנתם,
איך להכין את הזוגיות ולתאם ציפיות גם במערכות יחסים אחרות ואיך כל זה מתנהל משנולד התינוק.
נתכונן לפני הלידה ונתאים את כל התוכניות למציאות שאחריה, יד ביד.
מה מיוחד בשירות שאני מציעה לכם?
הייעוץ מבוסס על הגישה שלי "הורות רכה"
השירות ניתן על ידי אשת מקצוע ותיקה ומנוסה
אני עובדת סוציאלית שמזה יותר משני עשורים מלווה משפחות טריות.
הנסיון הרב שלי בתחומים הפרקטיים מגובה בנסיון הקליני שלי בתחום הרגשי.
הידע שאני מביאה איתי חסר פניות, מגובה מחקרית ומעודכן.
התייחסות שווה לאבות
השירות לא פונה רק לאם, אלא מלווה גם את האב הטרי בזמן שהוא מפתח את המיומנות שלו לטיפול בתינוק, תוך מתן מקום למשאבים האישיים שלו לצד החששות.
ליווי מתמשך
אנחנו מכירים עוד לפני שהחיים שלכם השתנו מאד וכך קל לי להשתלב במסע שלכם אחרי הלידה.
אחרי פגישת הליווי השנייה, אתם מוזמנים להיות איתי בקשר שיתמוך גם בשלבים הבאים בהתפתחותכם כמשפחה.
בחודש הראשון התמיכה הטלפונית הינה ללא תשלום נוסף.
חבילת ייעוץ לפני ואחרי הלידה
אחרי הלידה
פגישת ייעוץ לאחר הלידה
מתי? מספר ימים או שבועות לאחר הלידה, לבחירתכם ועל פי הרגשתכם
איפה? בביתכם.
מה נעשה במפגש? תמיכה רגשית ("אוזן קשבת"): מתן מרחב בטוח לאוורור רגשות, התייחסות לחרדות, הפחדים והאתגרים הפיזיים והנפשיים שצפים לאחר הלידה.
הכרת התינוק/ת: הבנה מיהו התינוק או התינוקת שלכם ואיך אפשר לעזור לו להתאקלם בעולם.
סיוע מעשי בטיפול בתינוק/ת: תוך הגברת בטחונכם ביכולותיכם המשתכללות.
הדרכה פרקטית ומותאמת אישית
-
הנקה והאכלה
-
שינה ושגרה: התייחסות לשאלה שמעסיקה הורים רבים "האם השינה וסדר היום אבדו לבלי שוב?" ומתן כלים ליצירת השגרה שנכונה לכם.
-
התפתחות התינוק או "מה עושים איתו".
-
התאוששות האם (והאב!) מן הלידה.
ארגון סביבת התינוק/ת: עזרה פיזית בסידור יעיל של הבית, הרכבה והדרכה בשימוש באביזרים, בגדים, מנשאים, מתנות ומשחקים.
מערכות יחסים: התייחסות לגרסת הזוגיות שלאחר הלידה, וכן שרטוט גבולות מתחדשים מול המשפחה המורחבת (אימא, חמות, סבא וסבתא) כדי להפחית חיכוכים ולהגביר את רשת התמיכה.
חיבור לקהילה: במידת הצורך, תיווך בין היולדת לשירותי תמיכה נוספים בקהילה, כגון יועצות הנקה או קבוצות לאימהות ותינוקות ומעגלי אבות.
זמינות לייעוץ תומך בטלפון או בוואטסאפ למשך חודש לאחר המפגש.
לפני הלידה
פגישת ייעוץ להכנה לחיים אחרי הלידה
מתי? המפגש מתקיים בדרך כלל במהלך הטרימסטר השלישי להיריון.
איפה? בביתכם.
למי מיועד השירות? למי שמצפים לתינוק/ת ראשונ/ה.
לפני המפגש
יישלח אליכם שאלון מקצועי מקדים כדי לעזור לכם לחשוב, לשוחח ביניכם ולמקד את המחשבות והצרכים שלכם לקראת הפגישה שלנו.
במהלך המפגש
'נעשה סדר' בעולם התוכן העכשווי הקשור בראשית ההורות: אתרי אינטרנט, קבוצות פייסבוק וספרים, כיצד לקבל תמיכה ואינפורמציה ולהמנע מהצפה,בלבול ועומס מכביד ומיותר.
הכנה פרקטית: מותאמת באופן מדויק לאורח חייכם ולצרכים הייחודיים שלכם:
-
רעיונות הנוגעים לארגון סביבת התינוק/ת
-
ייעוץ לגבי מה כדאי לקנות ומה ממש לא צריך לקנות בשלב זה
-
ידע מעודכן על הימים הראשונים לאחר הלידה ולמה אפשר לצפות - שינה, הנקה והאכלה וסדר יום.
הכנה רגשית ולוגיסטית: נברר ביחד אילו מערכות תמיכה טבעיות ונוספות עומדות לרשותכם ונעשה תכנון מוקדם של קבלת העזרה שתצטרכו לאחר הלידה.
תכנון משאבים: נתכונן לשינויים הפיזיולוגיים הצפויים ונדבר על המשאבים האישיים שיעמדו לרשותכם אחרי הלידה, על תוכניות לגבי תקופת הלידה והחזרה לעבודה.
בריאות האם והתינוק/ת לאחר הלידה: והתנאים האופטימליים להתאוששותם ממנה.
זוגיות לאחר לידה: גרסת ה״לפני", מה צפוי ואיך להתכונן לקראתו.
גבולות מתחדשים והמשפחה המורחבת: נדבר על איך תתנהלו בצורה בריאה מול ההורים, הסבא והסבתא הטריים האם תעזרו בהם ואיך תדייקו בבקשת העזרה שלכם מהם או מבני משפחה אחרים.
מצבים נפשיים לאחר הלידה: שהם גם נחלתו של האב ולא רק של האם.
אחרי המפגש
תקבלו בכתב 'תוכנית אחרי הלידה' המסכמת את הדברים שדיברנו עליהם.
כמה זה עולה?
1,250 שקלים שקלים עבור חבילת שירות לפני ואחרי הלידה הכוללת: שאלון מקצועי מקדים + 2 מפגשי ייעוץ מקצועי עד 6 שעות בביתכם (אחד לפני ואחד אחרי הלידה, משך כל מפגש עד 3 שעות) + מסמך כתוב של תוכנית פעולה לאחרי הלידה + בונוס נוסף של המדריך 'עזר להורה המתחיל' + זמינות לייעוץ תומך בטלפון או בוואטסאפ למשך חודש לאחר המפגש.