סדנת לפני אחרי לידה

למי מיועדת הסדנה?

קבוצת הכנה לחיים לאחר הלידה מיועדת למי שמצפים לתינוק/ת ראשונ/ה.

 

על קצה המזלג

ללידה מתכוננים במהלך ההריון כולו, ובאינטנסיביות בסופו: בקריאה, בשיחות, בקורס הכנה ללידה ואפילו בחלומות הלילה...

אבל הלידה היא רק ההתחלה.

החיים האמיתיים מתרחשים...אחריה.

מכל עבר אני שומעת וקוראת "למה אף אחד לא סיפר לי?"

אז למה באמת אפשר לצפות לאחר הלידה? במפגשים נדבר על המון נושאים, הנה חלק:

  • השינויים הגופניים והרגשיים אליהם יש לצפות וגם איך להתמודד איתם

  • אמונות וציפיות מההורות והחיים לאחר הלידה

  • הכנות פרקטיות (מה באמת צריך לקנות? מה לא צריך לקנות?)

  • האכלה, הנקה, הכלה

  • שינה וסדר יום – למה לצפות? איך אפשר לגרום לתינוק לישון טוב כבר בתחילת חייו?

  • מגע, תנועה ומנשאים

  • זוגיות לאחר לידה - איך מבצעים מעבר בריא ממשפחה של 2 מבוגרים ל-2 מבוגרים+1?

  • גבולות מתחדשים – משפחה מורחבת (איך נתנהל בצורה בריאה מול הורינו, הסבא והסבתא הטריים, שרק רוצים להיות לידינו ולעזור בטיפול בתינוק?)

 

מה תלמדו ואיך?

בסדנה נקיים שני מפגשים בני שלוש שעות כל אחד.

 

המפגש הראשון הוא קבוצתי ומתקיים לפני הלידה. במפגש זה נתמקד ב״לעשות סדר״ בעולם התוכן העכשווי הקשור בראשית ההורות. הנה חלק מהנושאים עליהם נדבר במפגש הקבוצתי:

  • הריון, לידה ותקופת ההסתגלות שלאחריה (המכונה גם "הטרימסטר הרביעי")

  • הנקה

  • שינה של תינוקות, עיסוי תינוקות, חשיבותו של מגע

  • נשיאת תינוקות במנשא

  • בריאות האם והתינוק לאחר הלידה ועל התנאים האופטימליים להתאוששותם ממנה

  • המצבים הנפשיים לאחר הלידה (שהם גם נחלתו של האב ולא רק של האם)

 

המפגש השני יתקיים לאחר הלידה, בבית. זוהי פגישה פרטנית.

במפגש אישי זה נתאים את הציפיות למציאות:

מיהו התינוק שלי?

איך אפשר לעזור לו להתאקלם בעולמנו?

איך אפשר לעזור לאם, לאב, לזוג, למשפחה המורחבת לבנות איזון מחודש לאחר הלידה?

 

כמה זה עולה?

920 ₪ לשני מפגשים

סה"כ 6 שעות, פגישה קבוצתית אחת ופגישה פרטנית בבית, עם אפשרות לייעוץ טלפוני לחודש ימים לאחריה.

המפגש הקבוצתי יתקיים בקליניקה בחיפה ובמקומות שונים בארץ.

אפשר לקיים את המפגש הראשון גם בסגנון "חוגי בית" אצל אחת המשתתפות.

המפגש הפרטני – בבית, במועד הנוח ביותר עבורכם.

להיות איתי בקשר

להיות לאם, מיכל גרוס

Tel: 054-667-6779

Email: info@beamom.co.il

עקבו אחריי

  • Facebook - White Circle

​© 2018 להיות לאם מיכל גרוס